|
|
22-01-2010, 08:30:42 AM
|
#1 |
Join Date: Oct 2006
Posts: 3,202
Thanks: 179
Thanked 735 Times in 216 Posts
|
ลู่วิ่งไฟฟ้ายี่ห้ออะไรดี
ที่บ้านเป็นครอบครัวใหญ่ครับ
เริ่มศึกษาเรื่องลู่วิ่ง มติที่ประชุมเอกฉันท์ ซื้อแน่นอน ไม่เปลี่ยนใจ งบ3-4หมื่น  ขอคำแนะนำเรื่องยี่ห้อครับ |
|
|
|
22-01-2010, 08:32:31 AM
|
#2 |
|
Moderator
Join Date: Dec 2005
Posts: 11,623
Thanks: 494
Thanked 3,525 Times in 1,084 Posts
|
อนาคต.......ราวตากผ้าราคาแพงฮับ
|
|
|
|
|
22-01-2010, 08:44:17 AM
|
#3 | |
Join Date: Oct 2007
Posts: 1,183
Thanks: 185
Thanked 425 Times in 127 Posts
|
อ้างถึง:
|
|
|
|
|
|
22-01-2010, 09:02:57 AM
|
#4 |
Join Date: May 2006
Posts: 3,336
Thanks: 43
Thanked 346 Times in 116 Posts
|
ผมซื้อมา 3 หมื่น วิ่งไปครั้งละหมื่น พอครบเลิกวิ่งไปแล้วครับ.
แต่ไม่ขายนะครับ ประมาณว่าอาจจะวิ่งอีกในอนาคตข้างหน้า. 
|
|
|
|
|
22-01-2010, 09:15:23 AM
|
#5 |
Join Date: Feb 2008
Posts: 728
Thanks: 23
Thanked 16 Times in 7 Posts
|
แนะนำครับ
ผมซื้อมาใช้อยู่ ยี่ห้อ มาราทอน |
|
|
|
|
22-01-2010, 09:51:20 AM
|
#6 |
Join Date: Dec 2007
Location: สุขุมวิท 4 - ปากเกร็ด
Posts: 653
Thanks: 503
Thanked 64 Times in 20 Posts
|
ของที่บ้านผมใช้คุ้มสุดครับใช้ทุกวันเลย
แต่คนไม่ได้ใช้นะครับ น้องสาวให้หมาขึ้นไปวิ่งครับ 
|
|
|
|
|
22-01-2010, 10:01:51 AM
|
#7 | |
Join Date: May 2008
Location: นิมิตใหม่ สามวาตะวันออก คลองสามวา กทม.10510
Posts: 4,027
Thanks: 4,756
Thanked 1,254 Times in 466 Posts
|
อ้างถึง:
|
|
|
|
|
|
22-01-2010, 11:50:10 AM
|
#8 |
|
Join Date: Oct 2006
Posts: 3,202
Thanks: 179
Thanked 735 Times in 216 Posts
|
ชอบอยู่แล้วครับของมือสองเนี่ย
ใครใช้ตากผ้า ใครใช้วางรองเท้า ใครใช้3ครั้ง ใครให้หมานอน  ไปดูได้ป่าว  ถูกใจ เซ้งต่อเลย 
|
|
|
|
|
22-01-2010, 11:57:40 AM
|
#9 |
Join Date: Dec 2005
Posts: 19,413
Thanks: 310
Thanked 5,986 Times in 2,137 Posts
|
บ้านพี่มีกี่ชั้นคับ ?
วื่งขึ้น - ลง บรรใด หลายๆเที่ยวง่ายกว่า ไม่เสียตัง เอาตังไปทำเบรคจะได้ประโยชน์มากกว่าเยอะเรยพี่ ที่เค้าว่าใช้ ตากผ้า , ให้หมาวิ่ง ,ใช้วางร้องเท้า น่ะ ผมเห็นเป็นงี้ทุกๆบ้านเรยพี่ |
|
|
|
|
22-01-2010, 11:58:06 AM
|
#10 | |
Join Date: Mar 2008
Location: พนัสนิคม สระบุรี รามอินทรา
Posts: 3,475
Thanks: 1,749
Thanked 1,077 Times in 354 Posts
|
อ้างถึง:
ตามที่พี่ๆทุกท่านว่ามา วิ่งสองสามรอบก็เบื่อ กองรกบ้าน 
|
|
|
|
|
|
22-01-2010, 12:07:53 PM
|
#11 |
|
Join Date: Mar 2009
Posts: 894
Thanks: 98
Thanked 322 Times in 96 Posts
|
แหะๆ
ของผมนะครับ ลู่วิ่งๆได้ไม่เกิน 5 ครั้ง โฮมยิมชุดใหญ่ เล่นไม่เกิน 10 ครั้ง หายอยากไปเลยครับ ตอนนี้ ตากผ้า วาง ของ .... ข้อมูลเบื้องลึก ปลากรอบ การตัดสินใจครับ
|
|
|
|
|
22-01-2010, 01:01:34 PM
|
#12 |
Join Date: Feb 2006
Location: Bangkae
Posts: 2,038
Thanks: 895
Thanked 345 Times in 162 Posts
|
ใช้อยู่ครับ
แต่ไม่ได้วิ่ง เดินเร็วๆเอาเหงื่อ รุ่น DMA Fittness ฮับ หมื่นปลายๆ อ่ะ
|
|
|
|
|
22-01-2010, 01:31:15 PM
|
#13 |
Join Date: Nov 2008
Posts: 611
Thanks: 80
Thanked 69 Times in 29 Posts
|
ที่ลู่วิ่งทั้งหลายมักกลายเป็นราวตากผ้า, ที่วางรองเท้า, ที่วางของ, ที่นอนของน้องม๋า ฯลฯ
ผมว่าเป็นเพราะการวิ่งกับลู่วิ่งอยู่กับที่เนี่ย มันค่อนข้างจะน่าเบื่อ จำเจ ได้ผลไม่เต็มเม็ดเต็มหน่วยน่ะครับ ผมเป็นผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายมาก โดยเฉพาะการวิ่งครับ ผมวิ่งเฉลี่ยอาทิตย์ละ 3 วัน วิ่งครั้งนึงก็ราว 40 - 60 นาที จ๊อกเรื่อยๆไม่เร่ง แต่เน้นเบิร์นนานๆ ได้ผลดีมากครับ ลดไขมัน(พุง) เพิ่มความแข็งแรง ฯ ผมพบความแตกต่างในการวิ่งจริง กับการวิ่งบนลู่วิ่งแบบชัดเจนครับ - อันดับแรก คือวิ่งกัีบลู่ มันจำเจ น่าเบื่อครับ ไม่สนุกเอาซะเลย ทำให้เราไม่อยากวิ่งนานๆ ซึ่งในที่สุดลู่วิ่งที่บ้านมันก็เลยกลายเป็นราวตากผ้ าไปงัยครับ - ณ ความเร็วเดียวกัน ระยะทางเท่ากัน วิ่งจริงเหนื่อยกว่ามาก ความล้าของกล้ามเนื้อขา ต่างกันเยอะเลยครับ ตัวอย่างเช่น ... ผมวิ่งที่สวนลุมรอบใหญ่ รอบนึงก็ 2.543 กม. วิ่งไปสองรอบใช้เวลา 40 นาที เหนื่อยได้ใจเลยครับ ขาล้า หอบแฮ่กๆ กำลังดีเลย แต่พอวิ่งกับลู่วิ่งตามฟิตเนสชื่อดัง ลู่้นึงเป็นแสน ไฮเทคเลย ตั้งความเร็วที่แถวๆ 7 กม./ชั่วโมง วิ่งไป 40 นาทีเหมือนกัน ระยะทางโชว์ออกมา 5 กม. หน่อยๆ แต่ไม่ค่อยเหนื่อยเลยครับ กล้ามเนื้อต้นขา น่อง ไม่ล้าเหมือนวิ่งจริงเลย ------------------------ ในความคิดเห็นของผมนะครับ ผมว่าลู่วิ่งไฟฟ้าเนื่ย ซื้อไว้ยังไงก็ดีครับ เอาไว้แบบว่า ออกกำลังกายได้ทุกเมื่อ ทุกเวลา ถึงแม้จะได้ไม่เต็มเม็ดเต็มหน่วย แต่ก็ดีกว่าไม่ออกกำลังกายอะไรเลย และถ้าซื้อ แนะนำให้เลือกแบบที่ปรับ incline ได้ครับ เหมือนกับวิ่งขึ้นเขาอะไรประมาณนั้น เหนื่อยกว่า และได้ออกกำลังกายช่วงกลางลำตัว(พุง) ได้มากกว่าครับ ส่วนเรื่องยี่ห้อ รุ่น ต้องขออภัยครับ ไม่มีข้อมูลด้านนี้เลยครับพี่ อิอิ แต่แม้จะมีลู่วิ่งอยู่ที่บ้านแล้ว ถ้ามีโอกาส ก็ยังอยากเชิญชวนให้ไปวิ่งตามสวนสาธารณะ , สนามกีฬานะครับ สนุก ได้ฟิลฯกว่ากันเยอะ บรรยากาศรอบข้างก็ชวนให้วิ่ง มีคนวิ่งเป็นเพื่อนเยอะแยะเลย ตั้งแต่ผมวิ่งมาเป็นสิบๆที่ วิ่งที่สวนลุมเจ๋งที่สุดเลยครับ เพราะรอบใหญ่ วิ่งแล้วไม่วนไป วนมา จำเจ รอบข้างก็มีแต่ต้นไม้ บึงน้ำ คนรักสุขภาพเต็มไปหมด มาวิ่งกันเถอะคร๊าบ................................ ....... 
|
|
|
|
|
22-01-2010, 01:47:28 PM
|
#14 |
|
Join Date: Mar 2008
Location: พนัสนิคม สระบุรี รามอินทรา
Posts: 3,475
Thanks: 1,749
Thanked 1,077 Times in 354 Posts
|
คุณโจ ตัวจริงเสียงจริงมาแล้ว
|
|
|
|
|
22-01-2010, 03:48:00 PM
|
#15 | |
|
Join Date: May 2006
Posts: 3,336
Thanks: 43
Thanked 346 Times in 116 Posts
|
อ้างถึง:
|
|
|
|
|
|
22-01-2010, 04:59:46 PM
|
#16 |
|
Moderator
Join Date: Jan 2006
Location: ประเทศไทย...ไชโย
Posts: 2,510
Thanks: 195
Thanked 853 Times in 311 Posts
|
วิ่งในหมู่บ้าน รอบสวนสาธารณะ สวนรถไฟ สวนลุม และที่อื่น ๆ อีกมากมาย ดีกว่ามากมายครับ
ลู่วิ่ง เหมาะสำหรับคนที่ไม่มีเวลาจริง ๆ มีตารางเวลาค่อนข้างรัดตัว แต่ที่แน่ ๆ ต้องมีระเบียบ กับตัวเอง อย่างสูง มาำกๆ เพื่อที่จะบังคับตัวเองให้่มาวิ่งให้ได้ มิเช่นนั้น เราจะมีราวพาดผ้าราคาแพง เกะกะ แต่ไม่กล้าทิ้ง วิ่งตามสวน ได้มีโอกาส ไปทั้งครอบครัว (ลู่วิ่ง ได้ทีละคนเท่านั้น) สูดอากาศบริสุทธิ์ วิ่งได้เต็มกำลัง ในที่กว้าง ๆ แถมออกกำลังอย่างอื่นได้อีก เช่น ขี่จักรยาน ที่สวนรถไฟ ผมเองก็หาเวลาว่างที่จะพา เด็ก ๆ ออกไปออกกำลังเหมือนกันครับ ตบท้ายด้วยการปิคนิคเล็ก ๆ เอาอาหารเย็น ง่าย ๆ ไปนั่งกินที่สวน ก็น่าจะเวิร์คนะครับ 
|
|
|
|
|
24-01-2010, 09:32:31 AM
|
#17 |
Join Date: Sep 2006
Posts: 258
Thanks: 9
Thanked 15 Times in 6 Posts
|
อืม...สนับสนุนครับ หากคนเราทำงานแล้วมีเวลาออกกำลังกายบ้างซัก 15 นาทีอย่างน้อยก็ช่วยให้ระบบต่างๆในร่างกายแข็งแรงอยู ่เสมอ มีลู่วิ่งในบ้านก็ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ทางสังคมมาก ใส่ขาสั้นรองเท้า จะถอดเสื้อก็ได้วิ่งได้ทันที
และหากกลัวจะเบื่อจนกลายเป็นราวตากผ้า ก็แก้โดยหาสิ่งจูงใจ เช่น เครื่องเสียงเล็กๆไว้บริเวณที่ตั้งลู่วิ่ง วิ่งไปฟังไปก็เพลินได้ประโยชน์ แต่หากทุนหนาก็ เพิ่มจอหน้าลู่วิ่งเลย แล้วใส่ พวกมิวสิคเปิดดูไป ฟัง ไป วิ่งไป ทั้งเพลินตาเพลินใจ และหู สำหรับลู่วิ่งแนะนำให้ใช้ราคาประมาณ 3 หมื่นขึ้นไปนี่ถือว่าเกรดค่อนข้างดีมาก เพราะมีทั้งเซนเซอร์ ตรวจวัดทั้งหัวใจ ต่างๆมาให้ด้วย แถมปรับขึ้นลง นืดหน่วง ตั้งเวลาได้หมด โปรแกรมเพียบ(เจ๊งทีก็ตัวใครตัวมัน) แต่ก็หาดูที่บริการหลังขายดีๆครับ ไปดูยี่ห้อตามฟิตเนต ก็ได้ครับพวกนี้ทนมือทนทีน....
|
|
|
|
|
24-01-2010, 01:40:56 PM
|
#18 |
Join Date: Feb 2008
Posts: 12,891
Thanks: 8,776
Thanked 3,731 Times in 1,359 Posts
|
วิ่งในหมู่บ้านถ้าไม่มีpark ใหญ่ๆก็ลำบาก รำคาญหมามากเลย ผ่านหน้าบ้านใครก็เห่ากันเกรียว
|
|
|
|
24-01-2010, 09:52:01 PM
|
#19 |
Join Date: Aug 2008
Location: BKK
Posts: 318
Thanks: 0
Thanked 20 Times in 12 Posts
|
ก่อนอื่นนะครับ
ผมเป็นคนที่วิ่งประจำที่ ฟิตเนต ถ้าจะให้แนะนำ ผมว่าน่าจะซื้อ Ecliptical cycling มากกว่านะครับ เหตุผล เพราะ ไม่ทำให้ข้อเข่าและข้อเท้า เสื่อม เพราะต้องรับแรง กระแทก จากการวิ่ง อีกอย่างหนึ่ง ลู่วิ่ง สามารถออกกำลังได้เฉพาะท่อนล่างเท่านั้น ไม่เหมือนเครื่องข้างบน สามารถออกได้ทั้งช่วงล่างและช่วงบน ครับ แต่ถ้าจะซื้อจริงๆ ก็ขอให้นึกถึง รองเท้า เป็นสำคัญ ด้วยนะครับ อย่าเสียดาย กับค่ารองเท้า ครับ เพราะจะมีผลกับ เท้าและเข่า คุณในอนาคต |
|
|
|
|
24-01-2010, 10:01:47 PM
|
#20 | |
|
Join Date: Sep 2006
Posts: 258
Thanks: 9
Thanked 15 Times in 6 Posts
|
อ้างถึง:
|
|
|
|
|
|
24-01-2010, 10:39:44 PM
|
#21 |
Join Date: Feb 2008
Posts: 2,992
Thanks: 56
Thanked 465 Times in 138 Posts
|
เอาป่าวแลกกะสองลังพอ...อันที่เห็นอ่ะ....
:n2 8:อนาคตเป็นราวตากผ้าเช็ดรถจาได้ไม่เสียดาย... 
|
|
|
|
|
25-01-2010, 08:44:46 AM
|
#22 | |
Join Date: Mar 2007
Posts: 316
Thanks: 0
Thanked 16 Times in 6 Posts
|
อ้างถึง:
เครื่องเก่าจะสำรองหรือขายต่อก็ได้ (ลงในเน็ตก็ขายได้ เมื่อก่อนผมบ้าฟิตเนตมาก ก็ซื้อมาใช้ที่บ้าน จะได้ไม่เสียเวลา และกะจะเลิกสมาชิกที่มันเอาเปรียบเหลือเกิน แต่ก็ต้องขายต่อ แล้วเล่นที่ฟิตเนตตามห้างเหมือนเดิมครับ) |
|
|
|
|
|
30-01-2010, 11:32:03 AM
|
#23 |
|
Join Date: Nov 2008
Posts: 611
Thanks: 80
Thanked 69 Times in 29 Posts
|
พี่หมอครับ.... ลองดูในไทยรัฐวันนี้ครับพี่ (30/01)
เห็นโคดสะนาของสปอร์ดเวิลด์ ราคาจาก 5 หมื่นฝ่าๆ เหลือ 33,900 อยู่ใน budget พอดี สเปกก็ ปรับความชันได้ 12 ระดับ ความเร็วได้ถึง 16กม./ชม. เหลือๆเลยครับทั้งความชัน ความเร็ว ยี่ห้อก็คุ้นๆตาคร้ับ เคยเห็นตามฟิตเนส เห็นลงไว้ว่าจำนวนจำกัด 10 ตัว ที่สาขาแฟชั่นฯ ลองดูครับผม |
|
|
|
 |
| Thread Tools | |
| Display Modes | |
|
|
Linear Mode
