เลิกบุหรี่...

Joel

JayP said:
ปีนี้ปีที่3ของการสูบบุหรี่ของผม นับตั้งแต่เข้าปี1มาตั้งแต่อายุ19 ปัจจุบันปีนี้อายุ22 ณวันที่5/3/57 ของเลิกสูบบุหรี่ เด็ดขาด!!!
อ่านกระทู้นี้แล้วมีกำลังใจมากๆ
Click to expand...

เป็นกำลังใจให้ครับ รีบเลิกดีแล้วครับนานไปยิ่งยาก เวลาต้องการสูบก็มาอ่านกระทู้นี้อีกครับ ช่วยได้จริงๆ
 
คุณเจพี ท้อเมื่อไหร่ แวะเข้ามาระบายนะครับ
ที่นี่กำลังใจเพียบครับ

ถึงจะพลาดพลั้ง ก็ไม่ต้องกังวล ไม่ต้องอายครับ
คนที่กล้าเผิชญความจริง ยืดอกรับ เป็นบุคคลที่น่านับถือครับ
 
ขอบคุณพี่ทั้ง2คนมากครับ นี้ตั้งวันที่โพสผมก็ไม่ได้แตะอีกเลยเนื่องจากช่วงที่ผ่านมาไอเจ็บคอ ซึ่งผมเป็นต่อมทอลซินอยู่แล้ว สูบบุหรี่ยิ่งไปกันใหญ่ ทุกวันนี้ก็ยังอยากบ้างครับ แต่ก็พยายามอดทน ซื้อหมากฝรั่งเคี้ยวเอา ช่วงเวลาที่ผ่านมาก็มีเจ็บหน้าอกด้านซ้าย อย่างที่พี่ๆคนอื่นพูดกัน ผมเราเลยมาดูตัวเองว่าปีนี้อายุผม22 ยังเป็นขนาดนี้หรอเนี่ย อยากอยู่แม่นานๆครับ ขอบคุณมากครับพี่ๆทุกคน
 
อ่านของ น้องเจพี
สถานการณ์ ควรเลิกบุหรี่

แล้วหันมาออกกำลังกาย
ได้ ทั้ง สุขภาพดี หุ่นดี สุขภาพจิต ดีตาม
ครอบครัว ก้อดีใจ

สู้ๆ ไอ้น้อง
 
xitrum_dalat said:
อ่านของ น้องเจพี
สถานการณ์ ควรเลิกบุหรี่

แล้วหันมาออกกำลังกาย
ได้ ทั้ง สุขภาพดี หุ่นดี สุขภาพจิต ดีตาม
ครอบครัว ก้อดีใจ

สู้ๆ ไอ้น้อง
Click to expand...

ขอบคุณครับพี่ ปกติผมเล่นออกกำลังเปนประจำอยู่แล้วคือเล่นบาส แต่เล่นเสร็จก็สูบ ซักพักเดี๋ยวสูบอีกจนเจอกระทู้นี้
จบกันทีบุหรี่!
 
Joel

มีเรื่องจะเล่าให้ฟังครับ ผมเจอคนที่เค้าเลิกบุหรี่ 7 ปีแล้วกลับมาสูบใหม่ ตอนนี้สูบบุหรี่ไฟฟ้า

เค้าเคยเลิกได้นานๆแบบนี้สองสามครั้ง เค้าบอกว่าทุกครั้งที่กลับมานี่ยากขึ้นทุกครั้ง

ตัวแรกที่กลับไปเนี่ยสำคัญที่สุด ต้องระวังครับ
ปล อยากสูบครับตอนนี้
 
มารายงานตัวบอกว่า "อยากสูบ"
แสดงว่า "ยังเหนียวอยู่" เป็นกำลังใจให้อยู่เสมอครับ
 
Joel

aids said:
มารายงานตัวบอกว่า "อยากสูบ"
แสดงว่า "ยังเหนียวอยู่" เป็นกำลังใจให้อยู่เสมอครับ
Click to expand...

ขอบคุณมากครับ
 
Joel

Khun JayP เป็นไงบ้างครับ update ให้ฟังบ้างว่ารู้สึกยังไง
 
Joel

เงียบจังครับ
เมื่อคืนดูหนังอยู่เกิดอยากสูบขึ้นมา นึกว่าอาการนี้จะหายไปแล้วซะอีก
ไม่แพ้ครับ

เป็นไงกันบ้างครับ
 
ดูหนังเรื่องอะไรครับ ถึงอยากขึ้นมา:)
 
ขอเอาใจช่วยทุกๆคน เลิกให้ได้ครับ ญาติของผมที่ใกล้ชิดหลายคนก็เสียชีวิตด้วยเหตุนี้ ทำให้ผมขอไม่ยุ่งเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้ครับ
 
ขอเอาใจช่วยทุกๆท่านที่ตั้งใจจะเลิกบุหรี่ครับ ถ้าเลิกสุราได้ด้วยก็จะได้กุศลแรง เพราะดีต่อคนใกล้ชิดที่เรารักครับ
 
Joel

แป๊ปๆเข้าปีที่สองแล้วนะครับคุณ Xtrium ผมก็ตามมาติดๆ จะว่าเร็วก็เร็วช้าก็ช้านะครับ สรุปโดยรวมตอนนี้ผมก็มีความสุขนะครับที่เลิกได้ พยายามบอกคนรอบข้างให้เลิกแต่ไม่สำเร็จ เลยเข้าใจว่าไอ้การเลิกดูดนี่มันต้องมาจากตัวเราจริงๆนะครับ คุณ xtrium เป็นไงบ้างครับ ยังออกกำลังกายอยู่หรือเปล่า
 
คนที่จะเลิกได้ ต้องตัดสินใจด้วยตัวเอง

คนที่สูบบุหรี่เป็นแล้ว จะเป็นตลอดไป เหมือนว่ายน้ำ

ดังนั้น เมื่อได้กลิ่นบุหรี่ ก้อยังคง รู้จักมันดี ว่า สูบยังไง

หอมยังไง


แต่พอตัดสินใจเลิกได้ มันก้อเลิกได้

ผมเลิกได้นานแล้วคับ

ทุกวันนี้ มีความสุข ตามอัตภาพ กับ ธุรกิจที่งานชุกชุม
ยามเช้า และ
ยามเย็น ก็ พา หมาซัวเรส ไปวิ่งเล่น

ยังคงออกกำลังกาย เสมอคับ

เหล้า-เบียร์ ห่างไกล คับ

สรุป ชีวิต ทุกวัน สุข สนุกได้
โดยไม่ต้องดูดบุหรี่ ไม่ต้อง ดื่ม

สุข สนุก ทุกวันคับ
 
พี่ผมบอกพ่อว่า บุหรี่เลิกง่ายเน้อ

เลิกมาตั้งแต่จำความได้ เลิกตลอด แต่ไม่หยุดสูบ

ตอนนี้พ่อผมก็สูบ อยากให้เลิกเหมือนกัน:ylsuper::ylsuper::ylsuper:
 
You must log in or register to reply here.
Back
Top