เลิกบุหรี่...

15 วันแล้ว ชื่นชมครับโดยเฉพาะ "ถ้าเรา หันไปดูดอีก ก็ต้องยอมเป็นคน เสียสัตย์ เสีย ฟอร์ม"

ถ้าเราพูดอะไรแล้วเราทำได้ตามที่พูด คำพูดเราก็จะศักดิ์สิทธิ์น่าเชื่อถือ
และกลายเป็นจริงอย่างที่เราลั่นวาจาไว้ครับคือ มีวาจาสัตย์
แต่เวลาล้ม มันก็ล้มดังครืนเช่นกัน

แต่ก่อนเคยคิดว่า ผมใหญ่ที่สุดในบ้าน การตัดสินใจมันเด็จขาดอย่างที่เราเคยลั่นวาจาไว้
ความเชื่อมั่นมันมีมากขึ้น สูงขึ้นเรื่อย ๆ ยิ่งพูดแล้วทำได้ ยิ่งมั่นใจ ว่าเราไม่เคยผิดคำพูดครับ
แต่มีอยู่ครั้งหนึ่งที่ผมตัดสินใจ แค่เรื่องง่าย ๆ ที่ตัดสินใจพาลูกไปกางtentนอนภาษาพ่อ-ลูก 2 คน
เพราะมันโหยหามานาน และเราพ่อ-ลูกเคยไปกันมาหลายครั้งแล้ว เตรียมข้าวของไว้พร้อม
แต่ครั้งนี้โดนทัดทานจากคุณแม่ของผมเอง เพราะวันนี้ท่านอยู่ด้วย และมีช่วงวันที่น้องเพชรต้องโดดเรียน
สุดท้ายก็ต้องแพ้เหตุผลของคุณแม่ผม ไม่ได้ไป เพราะลูกผมต้องหยุดเรียน
จึงเป็นครั้งแรก ที่พูดแล้วไม่เป็นไปตามที่พูดครับ
เสียใจมากมาย อาบน้ำแล้ว น้ำตาลูกผู้ชายไหล
ไม่ได้เสียใจที่ไม่ได้ไป แต่เสียใจที่ คำพูดที่เคยศักดิ์สิทธิ์ของเรา มันไม่เป็นตามที่พูดซะแล้ว ล้มพังไม่เป็นท่า

ผมได้บทเรียนจากการตัดสินใจของตัวเองว่า
ชีวิตไม่ได้เป็นของเราคนเดียว เราต้องใส่ใจคนรอบข้าง และคนที่เรารัก
เลยชวนน้องเพชร กางTentนอนในสนามหญ้าหน้าบ้านแทนครับ เพราะมันโหยหาสุด ๆ แล้ว
หุงข้าวหม้อสนาม ทำกับข้าวทานกับลูกชาย ในสนามหญ้าหน้าบ้านสุขไปอีกแบบครับ

ชอบ "พลันคิดได้" ของคุณMikex เพราะมันโดนใจในช่วงเวลานั้นจริง ๆ
 
16 วัน แล้ว...และ กำลังย่างเข้าวันที่ 17


ทุกๆ อย่าง อยู่ในวิถี มันคับ ....เอาอยู่ :D



อย่างที่บอก ว่า ถ้า ย้อนเวลากลับไปได้

ผมจะไม่เริ่มสูบบุหรี่ เพราะ มันไม่ได้เลิกง่ายๆ...





ตอนนี้ แหละ โอกาส นั้น ย้อนมาหาผมอยู่ ทุกวัน...


ตอนนี้...ผมเป็นคนที่ไม่สูบบุหรี่


แล้ว...ผมจะเริ่มสูบบุหรี่ ไหมหละ...:D




ในการเลิกสูบบุหรี่ของผม....

ป่าวทำเพื่อใคร ไม่ว่า จะเป็น ลูก เมีย...

เพราะ เมื่อไหร่้เขาทำเรารู้สึกผิดหวัง เกรงว่า เราจะ กลับไปสูบอีก...





น่าจะเป็นการทำเพื่อตัวเอง



ทำสิ่ง ที่ถูกต้อง



เป็นแบบอย่าง ที่ดีด้วย



ร่างกายสบายขึ้นด้วยคับ


แข็งแรง มีพลัง :D
 
ชื่นชมในความพยายามของพี่ครับ ไม่มีอะไรจะพูดนอกจากจะบอกว่า
ขอให้พลังจงอยู่กับท่าน เจไดกล่าวไว้
 
ถูกต้องทำเพื่อตัวเอง

คำนี้ถูกต้องครับทำเพื่อตัวเอง เป็นการขจัดให้สิ้นข้อสงสัยว่าไม่ได้ทำเพื่อใคร เพื่อสุขภาพเอาใจช่วยเหมือนเดิมครับครู
 
วันที่ 22
รายงานตัวฮับ


สบายดีฮับ


ระหว่าง นี้ มีคิดถึง.... บ้างฮับ

แต่ เราสามารถ สลัดหลุดออกไปได้ ง่ายดาย

ด้วย ตัวเราเองฮับ


เพราะ เรา มีจุดอ่อน..... ที่เคย ติดมันแล้ว

ดังนั้น เรา ย่อมรู้ ตัวเองดีกว่าใครๆ

ว่า อย่า ให้ มันโจมตีจุดอ่อนเราได้อีก...แม้เพียงครั้งเดียว


คนที่เขาไม่ได้ติด เขาจะสูบ หรือ ไม่สูบ ก็ เฉยๆ


แต่ คน ที่ ติดจนเป็นนิสัย ทำแบบนั้นไม่ได้



ถ้าจะเลิก ต้อง เลิกแตะต้องไปเลยคับ


อ่านที่พี่สมชาย เขียนอัพเดทในเวป เกี่ยวกับประสบความสำเร็จในการเลิกบุหรี่ (มาแล้ว 14 วัน) เหมือนจะเลิกบุหรี่ไม่ยากเลยครับ แต่ทำไมหลายๆ คน ที่เคยคิดเลิกบุหรี่ แล้วไม่ประสบความสำเร็จ


หลายคนที่อ่านกระทู้ ลดน้ำหนักของผม ก็มีความรู้สึกคล้ายๆ กัน ว่าการลดน้ำหนัก 10 กิโล ในช่วงเวลา 3 เดือน มันไม่ได้ยากเย็นอะไรเลย แต่ทำไมหลายๆ คน กลับไม่ประสบความสำเร็จ


ข้อความ 2 ย่อหน้าข้างต้น มันมีปริศนา ในตัวของมันครับ เดี๋ยวลองดูความคิดเห็น ของสมาชิกท่านอื่น ดูหน่อยสิครับว่า ไอ้ตัวปริศนาที่ว่าจะเหมือนกับที่ผมจะนำมาแลกเปลี่ยนกันหรือไม่


โปรย หัวไว้


แล้ว พี่หายไปไหนแล้วฮับ...


ไม่เห็นมาต่อ :n02:
 
มาให้กำลังใจต่อครับ
เพิ่งออกจากโรงพยาบาล เป็นไข้หวัดใหญ่อยู่ไป 5 วันไม่ได้ออกจากห้องเพราะเขาห้ามออก
หมดตังค์ไปเยอะ
ยังไงรักษาสุขภาพกันนะครับ ไม่สูบบุหรี่ก็ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นครับ

จั๊ม
 
วันที่ 24 แล้วคับ พี่น้อง...:n45:


มี การทดสอบ 1 ครั้ง วันนี้


น้องคนนึง มาซ่อม คอมพิวเตอร์ ถึงบ้าน

ไอ้น้องคนนี้ ผมจำได้ว่า ชอบดื่ม (เคยโดนตำรวจจับเป่า ขึ้นศาลมาแล้ว)


และ จำได้ว่า ชอบสูบบุหรี่ ( ไปที่น้าน เขา ทีไร คาบบุหรี่ ตลอดเลย )



วันนี้ นั่ง ใกล้ๆ กัน ผมไม่ได้กลิ่นเหม็นบุหรี่ จากตัวเขา



ตอนที่ ซ่อมเสร็จ ชำระเงิน ผมก็ เลยถามเขาว่า

น้อง เลิกสูบบุหรี่ แล้วใช่ป่ะ


เขาเลย งงๆ ... ตอบว่า ใช่คับ ตอนนี้ ผมสูบบุหรี่ไฟฟ้าเอา

แล้ว ควักออกมา แล้วสูบให้ดู


ตอนนั้น ใจ ผม คิด อยากลอง ทันที เลย

แต่ บังคับลูกตา ไม่มอง ไปที่ บุหรี่ไฟฟ้านั้น



แล้ว ก็ สำเร็จ ไม่สนคับ


คือว่า จะเลิกทั้งที ก็ ไม่ไปพัวพันกับ มันเลย ดีก่า



เกือบไปแล้วมั๊ยตรู....:1:
 
ถูกใจครับพี่สมชาย เป็นกำลังใจให้ครับ
 
เกือบไปแล้วครับ อย่าไปมองให้เสียสายตาเลยครับ บุหรี่ไฟฟ้า
อุตส่าห์เลิกได้แล้ว กลั้นใจหน่อยครับ... สู้ๆๆ

ผมเองก็เคยเหมือนกัน จนปัจจุบันก็ยังอยากอยู่ แต่ความอยากมันน้อยลงไปเรื่อยๆ
แต่ถ้ากินเหล้าด้วยก็ต้องระวังนะครับ มันจะเผลอใจไปได้ง่ายๆ

สู้ๆต่อครับ ให้กำลังใจกันไป

:)
 
นานแล้วครับ เป็นไงกันบ้างครับ
อย่าเพิ่งเลิกสู้นะครับ
ยังเอาใจช่วยอยู่
 
31วันที่ผ่านมา

ผมเกิดความเชื่อมั่นในตัวเอง


ผมเชื่อแล้ว ว่า ผมทำได้

เป็นอีกครั้ง



ที่ผมภูมิใจตัวเองอย่างมาก


ผมเชื่อว่า ใครๆก็ทำได้ และจะรู้สึกแบบที่ผมว่า




ไม่เชื่อ ลองมาเลิกบุหรี่ดูสิ:D
 
ผมเฝ้ารอวันครบ1เดือน ของพี่สมชายทุกวันครับ
แล้วพี่ก็ผ่านมาได้จริง ๆ และเชื่อมั่นว่า เดือนที่สอง ที่สาม พี่ก็ต้องทำได้อีก
ขอแสดงความชื่นชม ด้วยความจริงใจครับ
นับถือ
เอด
 
วันนี้ดูบอล

เอาวิสกี้ผสม เปปซี่แมกซ์


ซักแก้วไหมคับ




ปล,....นอนดูอยู่บ้าน


เมาไม่ขับนะคับ
 
เมื่อไหร่เลิกเหล้าเหรอครับ? มันเข้าพรรษาอยู่นะเนี่ย...
เห็นเพื่อนหลายคนเลิกเฉพาะเข้าพรรษา.. แต่อ้วนทุกคนเลยเพราะกินเป๊บซี่กับกับแกล้ม... อิอิ
 
วันนี้บุหรี่ขึ้นไอ้ที่เคยซื้อ78กลายเป็น90:eek:
ขึ้นดุมากจริงๆรอบนี้พ่อเคยบอกว่าขึ้นภาษีกับพวกขี้ยาไม่มีใครกล้าโวย
ประกอบกับเมื่ออาทิตย์ที่ผ่านมาเพิ่งพาภรรยาไปตรวจมีข่าวดี:n42:
แถมเคยมาแหลมในกระทู้พี่สมชายไปแล้วว่าจะเลิก:p
ทุกอย่างประจวบเหมาะ
ปกติสูบวันละซองหนึ่งสัปดาห์เท่ากับ630เก็บเงินซื้อนมไอ้ตัวเล็กได้สองกล่องมั้ง
ถึงเวลาเลิกด้วยดีกว่า:toast:
 
เอาครับ จะได้มีเชียร์อีกคน...

สูู้ๆครับ
:)
 
Back
Top