เลิกบุหรี่...

Joel

คุณนครอัญมณีเป็นเหมือนเพื่อนผมคนนึง คือไม่สูบเป็นประจำ แบบว่า2-3 ตัวต่ออาทิตย์ ผมว่าก็okนะครับคงไม่น่าเป็นไรมาก แต่ผมคงทำแบบนั้นไม่ได้แน่ๆ รู้ตัวครับว่าถ้ากลับไปสูบอีกนิดเดียว กลับไปเป็นแบบเดิมแน่ สูบมา 27 ปีแล้วครับ ต้องเลิกให้ได้ครับ

60วันของการเลิกแล้ววันนี้ มีความอยากนิดหน่อยครับวันนี้ ตามหลังคุณ Xitrum กับคุณ fish cat อยู่ 1 เดือน ส่วนคุณ Pongnarin ก็ตามมาติดๆ อยากชวนคุณนครอัญมณี มาเลิกด้วยกันครับ ไหนๆก็นานๆดูดทีแล้ว เลิกมันซะเลยดีไหมครับ

อ่าน comment ของทุกคนนี่ดูเหมือนผ่านชิลๆกันทุกคนเลย ทำไมผมยังอยากอยู่ก็ไม่รู้

ต้องสู้ต่อไป
 
update 47 วันของผมผ่านไปอย่างปกติสุขดีครับ แล้วท่านอื่นๆเป็นไงกันบ้างครับส่งข่าวหน่อยครับผม
 
วันนี้เป็นวันพระ
วันที่ : 15 ( จันทร์ ) แรม 15 ค่ำ
เดือน : ตุลาคม ( เดือน 10 ตามปฏิทินจันทรคติ )
พุทธศักราช : 2555 ( ปีมะโรง )

ครบ 3 เดือนแล้ว พี่ ๆ น้อง ๆ แต่ละท่าน เป็นอย่างไรบ้างครับ
เป็นกำลังใจเหมือนเช่นเคยครับ
 
สบายดีคับ พี่น้อง



ซำบายดีไหม.....ซำบายดีหรอก เพื่อน

ไม่ได้พบกันแรมเดือน...

ทำไมถึงมาเยื่อน
คิดถึงเพื่อน แทบตาย...


ผมผ่าน ความต้องการ ความอยาก บุหรี่ ไปได้แล้วหละ
ถ้า ไม่ พาตัวเข้าสู่ภาวะเสี่ยง รับรอง ว่า

ไม่มีวันหวล


คิดถึง สมัยก่อน จะดูดบุหรี่ ก็ ไปหลบครู ดูด ในห้องน้ำ
ส้วม ก็เหม็นจะตาย สมัยต่อมา

......เริ่มทำงาน คนเขาก็ เริ่มว่ากันบ้างแล้ว ไม่ให้ดูด ในห้องทำงาน
ก็ ไปดูด นอกห้องทำงาน


........ต่อ มา เริ่ม เป็นกฏหมาย ไม่ให้ดูด ในที่ชุมชน

ก็ เริ่ม ผันตัวเอง ไปสู่ ส้วมอีก.....เหมือนในวัยเยาว์



....ต่อ มา ส้วมก็ ไม่ให้ดูด ก็ ต้อง ปลีกวิเวก ไปดูด ที่ มุม ตึก




ต่อมา มุมตึก ก็ไม่ให้ดูด... ต้องไปดูด นอกอาคาร


ถ้ามีการเดินทาง สนามบิน

แต่ก่อน พอเริ่ม จำกัด ที่สูบใหม่ๆ ระหว่าง ทางเดิน จะมี ห้องเข้าไปสูบบุหรี่ได้


แต่ เดี๋ยวนี้ มี เหมือนกัน แต่ ต้องเดินไป ไกลโคตรๆ เพื่อสูบบุหรี่



มีอยู่บางครั้ง ที่ผม อดไม่ได้ ที่จะ ด่า ตามภาษา ของผมเอง

ว่า มันจะอะไร กันนักหนาวะ แค่ดูดบุหรี่

กรู ไม่ใช่อาชญากร นะเฟร้ย ที่ เมิง จะ บีบ
ซะจน กรูไม่มี ทางจะเดิน

ราคาบุหรี่ ก็ขึ้นเอา ขึ้นเอา ภาษี เก็บ สูงๆๆๆๆ
จำกัด ไม่ให้สูบ ตรงนั้น ตรงนี้ จนแทบจะไม่มี ที่ยืน
ซองบุหรี่ ก็ เอารูป อุบาทม์ มาแปะใส่
โทรทัศน์ ก็ โฆษณา ซะ ส่อ เสียด น่าละอายใจ




เฮ้อ.....

ผมทนอยู่กับ สภาพแบบนั้น มาได้ ยังไงวะ

ตั้งหลายปี.....


นี่ี เลิกมาได้ 3 เดือน อย่าหาว่า ขี้คุย ว่า เลิกได้แล้ว

แต่ ผมคุย เลย

คุย จริงๆ


ว่า ผมเลิกได้

แน่นอน
 
Joel

อิจฉาคุณ xtrium มากครับที่มีความมั่นใจได้ขนาดนี้
ผมนี่ 67 วันแล้วยังอยากอยู่เลย นี่ถ้าไม่ขี้เกียจเดินไปซื้อ+เดินไปดูดนี่สงสัยกลับไปดูดแน่เลย

วันนี้พี่ชายของคนที่ ofc. ตายเพราะมะเร็งลำไส้ เหล้าไม่กิน บุหรี่ไม่ดูด เล่นกีฬาตลอด เฮ้อเราต้องไม่ดูดให้ได้

เข้ามาอ่านกระทู้ดีกว่า
 
Joel

Checking in ครับ
71 วันแล้วครับ อยากดูดเหมือนเดิม แต่วันนี้คงไม่เดินไปซื้อหรอกครับ
เฮ้อกลัวใจตัวเองจริงๆ
 
Checking in ครับ
71 วันแล้วครับ อยากดูดเหมือนเดิม แต่วันนี้คงไม่เดินไปซื้อหรอกครับ
เฮ้อกลัวใจตัวเองจริงๆ

อย่าไปยอมความอยาก

ถ้ายอม ให้ยอมซะเดี๋ยวนี้เลย

ไม่ต้องเสียเวลา มา กลั้นใจ



ถ้าจะเลิกซะอย่าง

คนเอามาประเคนถึงที่ จุดไฟให้พร้อม

ยังไม่เอาเลยพี่

พี่ก้อทำให้ได้นะคับ ทุกคนคอยดูอยู่
 
ตอนผมเลิกบุหรี่ก็หักดิบไปเลยเหมือนกันครับ
ไม่ได้ดูฤกษ์ดูยามด้วย
คือพอคิดขึ้นมาได้ว่าหาข้อดีของการสูบบุหรี่ไม่ออกเลย
ก็เลิก

ไม่เคยนับวันเลยครับ
เพราะคิดว่ายิ่งนับแสดงว่าเรายังคิดวนเวียนถึงมันอยู่

จากวันนี้จนบัดนี้ไม่เคยกลับไปสูบหรืออยากสูบอีกเลย

การเลิกบุหรี่เป็นกุศลแก่ตนเองและครอบครัวครับ สนันสนุนให้สำเร็จครับ
 
Checking in ครับ
71 วันแล้วครับ อยากดูดเหมือนเดิม แต่วันนี้คงไม่เดินไปซื้อหรอกครับ
เฮ้อกลัวใจตัวเองจริงๆ
เป็นกำลังใจให้ครับ คุณ Joel ยังไงๆ ต้องชนะครับ ไม่มีอะไรที่เป็นไปไม่ได้ ถ้าเรามีความตั้งใจจริง ส่วนตัวผม ที่ผ่านมาทั้งหมดตอนนี้ 58 วันไม่ต้องคิดอะไรเลย ฟันธง พร้อมทั้ง 100% คอนเฟิร์ม เลิกได้ sure ครับผม
สู้ๆๆๆๆๆต่อไปครับ รอดูอยู่ครับผม
 
กลับมาให้กำลังใจครับ

สำหรับตัวเองแล้วผมเลิกเหล้ามา จะครบ 10 เดือนแล้ว (จำวันที่แน่นอนไม่ได้แล้ว) แต่มันก็ยังอยากอยู่เลยอ่ะครับ
อยากจิบเบียร์มากๆยิ่งแม่ยายมาค้างที่บ้านดวดเบียร์กับวิสกี้ให้ผมอิจฉาแทบคลั่ง แฟนก็ขอแม่ยายจิบอีก...โอ๊ยมันจะมีความสุขอะไรกันขนาดน๊านนนน... อิจฉา...
ตอนนี้แม่ยายกลับไปแร้ว... ค่อยดีขึ้นหน่อย...
เดี๋ยวออกพรรษาไม่รู้จะรอดหรือเปล่าเลยเรา.... เฮ้ออ.... เฮ้อออ....

ท้อก็เลยกลับมาดูกระทู้นี้ใหม่ครับ ได้กำลังใจกลับมาบ้าง...
ยังไงสู้ๆกันต่อไปครับทุกท่าน...
 
Joel

ขอขอบคุณทุกคนสำหรับกำลังใจครับ แอบอิจฉาอีกแล้วทำไมคนอื่นไม่อยากเลย
ยังไม่แพ้ครับ และจะพยายามไม่แพ้
73 วันครับวันนี้ ผ่าน sure
 
เอาใจช่วยพี่ๆทุกคนครับ เพื่อสุขภาพของพี่ๆและคนรอบข้างครับ :toast:
 
เอาใจช่วยทุกๆท่านน่ะครับ ผมเป็นคนไม่สูบบหรี่ แต่เข้าใจว่าเลิกยาก แต่ถ้าพยายามย่อมเลิกได้แน่ครับ สู้ๆครับ :n40:
 
มามามา....


ถ้าไม่เล่าให้ฟัง


มันจุกอก...มันจุกอก....


เมื่อคืน

ฝันว่า ไม่รู้คิดยังไง ได้ไปสูบบุหรี่ มา 1 คำ แล้ว บี้ทิ้ง


ตื่น มา ก็ ยังแบบ งงๆ นะ ว่า


เฮ้ย.. เดี๋ยวนี้ กรู ไปแอบสูบบุหรี่ ในฝันแล้วรึ......:eek:





บ่ายๆ ตะกี่นี้เอง

เอารถ ( 124 นะแหละ) ไปจอด เพื่อเปลี่ยนยาง ที่ ร้าน ยาง

แถม หนีบเอา พวกอะไหล่ คันชัก โช๊คกันสะบัด อะไรเทือกนี้แหละ

เอาไปด้วย กะว่า ให้ตรวจซะเลย ตัวไหนหลวม เปลี่ยนรวด

แล้ว ค่อย ตั้ง 0 จะได้ จบ ง่ายๆ



ยืนเล่นได้ ราว 4-5 นาที .....เริ่ม มี พวก ลูกค้า แถวนั้น

เดิน ถือบุหรี่ มาสูบใกล้ๆ แถม เริ่ม ชวนเราคุยแระ


ตอนนั้น ต่อม อยากบุหรี่ แทบ ปรี๊ดแตกออกมาเลย

ผม ตัดสินใจ ทันที


ขอตัว... เดิน มา ที่พนักงาน...เรียกบอก เถ้าแก่เขา
ซึ่ง ผมรู้จักดี

บอกให้ ลูกน้องเขา พาผมไปส่งบ้านหน่อย


เสร็จแล้ว เอารถมาส่ง แระกาน

แล้ว ผมจะ ขับรถ ไปส่ง พนักงาน คืน








รอดตัวปาย......


บุหรี่ ชื่อ ที่คุณ คุณเคย....
 
Joel

หายไป 1 อาทิตย์ครับ เผอิญไปทำงานที่หนาวๆมา
ตามปกติครับ อยากดูดเหมือนเดิม ทำไมคนอื่นไม่เป็นเหมือนผมก็ไม่รู้
แต่ยังไม่แพ้ครับ 85 วันแล้ววันนี้

2 วันก่อนลองใจตัวเองดู เพื่อนดูด เลยไปยืนคุยกับเค้าหน้าตึก ลองคิดดูครับ (คุณXtrium กับคนดูดคงเข้าใจ) หนาวมากๆนี่ถ้าได้สูบจะเป็นยังไง เพื่อนสูบไป 3 ตัวมั้ง ย้ายที่ไป bar, มีห้องสูบบุหรี่, เข้าไปกับเพื่อนด้วย

อยากมากแต่ผ่านครับ หวังว่าคงok ไปตลอดครับ

ขอบคุณคุณpongnarinนะครับสำหรับข้อความดีๆ
 
วันนี้ขอ 2 รอบ ครับ
ผ่านแน่ครับวันนี้

ขอแตกประเด็นนิดนะครับ พอดีไปอ่านข่าวเรื่องนึงเข้าเลยอยาก share ประสบการ์ณ ครับ
มีหญิงคนนึงเอาถุงพลาสติกคลุมหัวตัวเองเพื่อฆ่าตัวตาย ตายสมใจครับ

ข่าวเล่าว่าเค้าฆ่าตัวตายเพราะโรคกรดไหลย้อน

ผมเป็นครับ และไอ้โรคนี้นี่มันจะมีอ่การ 2 อย่าง คือ แสบอก อยากอาเจียร กับ อีกแบบคือหายใจได้ไม่เต็มปอด

ผมเป็นแบบ 2 ครับ ทรมานมากๆครับ นอนไม่ได้ ตื่นก็ทรมาน เข้าใจเทอเลยครับ

ใครเป็นโรคนี้คุยกันได้ครับ ผมพร้อมจะให้คำแนะนำครับ อ้อ บุหรี่เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดโรคนี้ครับ
 
Joel

87 วันครับ
วันนี้ทุกคนเป็นไงบ้างครับ
 
87 วันครับ
วันนี้ทุกคนเป็นไงบ้างครับ


สบายตัวโคตรๆ เลยพี่

ลมหายใจหอม ไร้เสลด



เวลาเห็นคนสูบ ก็ มีแวปๆ สนใจ


แต่ ในหัวใจ รู้สึกดีใจ ที่เลิกได้คับ
 
Back
Top